HPからの最適な日光照射時間の提供
コラム5
私たちは、有害紫外線モニタリングネットワークによってUV-B, UV-A計から観測された紅斑紫外線量をもとに、ビタミンD生成紫外線量の計算を行いました。その結果得られた、日本国内11地点における10μgのビタミンD生成に必要な時間や、単位時間当たりビタミンD生成量に関する準リアルタイム情報を、2014年11月より「ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報」というHPで提供しています。図8に、このHPのトップページ画面を示します。このHPへは、以下のURLで参照できます。
https://db.cger.nies.go.jp/dataset/uv_vitaminD/ja/index.html
このHPは、以下のようなサブページから構成されています。
① ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報(速報値):日本国内11地点における、1分おき、及び30分おきの、ビタミンD生成紫外線量(W/m2)、及び半そで(1200cm2)・長そで(600cm2)での30分ごとのビタミンD生成量(μg)。1分おき、及び30分おきの、紅斑紫外線量(W/m2)。
② ビタミンD生成・紅斑紫外線照射時間(速報値):日本国内11地点における30分おきの、半そで・長そででの10μgのビタミンD生成に必要な日光照射時間(分)、及び1 MEDに到達するまでの日光照射時間(分)。
③ 過去数年間の実観測データに基づく、日本各地12地点における各月上・中・下旬10日ごとの、半そで・長そででの10μgのビタミンD生成に必要な日光照射時間(分)、及び1 MEDに到達するまでの日光照射時間(分)の気候値(過去の平均的な値)。
④ 日本各地12地点における過去のビタミンD生成紫外線量(W/m2)と紅斑紫外線量(W/m2)観測データの表示。
なお、このHPには、携帯端末用の「モバイル用ページ」も用意してあり、上記のうち必要最小限度の情報を準リアルタイム、及び過去の気候値データを外出先等でも携帯端末等で簡単に確認できます。

図8 「ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報」HPのトップページ
目次
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健康のための紫外線日光浴のすゝめ
~最適な日光浴時間大公開!~環境儀 No.79 -
紫外線モニタリングデータを活用し、
適切な日光浴で健康にInterview研究者に聞く - ビタミンDとは?コラム1
- 最近の日本人のビタミンD欠乏コラム2
- 日光紫外線の人体への影響コラム3
- 日光紫外線によるビタミンDの生成コラム4
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肌にダメージを与えない範囲で、
最適な紫外線照射時間を広く知らせるSummary - 紫外線による日焼けとビタミンD生成に関する研究の現状研究をめぐって
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国立環境研究所における
「紫外線観測に関する研究」のあゆみ - 過去の環境儀から
- 健康のための紫外線日光浴のすゝめ環境儀 NO.79 [4.1MB]