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#環境リスク・健康
#地球環境
紫外線は人体に悪い影響を与えることもありますが、健康に欠かせない栄養素を作り出すための重要な要素でもあります。
紫外線による人体への影響とは？
紫外線を浴びすぎると、日焼け、シミ、しわ、皮膚がん、白内障の原因になるほか、免疫機能の低下を引き起こすなど、人体に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。 紫外線のなかでも「UV-B」と呼ばれる波長は、皮膚や目の表面に炎症を起こす原因になっています。一方で、UV-Bは骨の健康に欠かせない「ビタミンD」を皮膚の中で生成する働きがあります。このため、紫外線を浴び過ぎない範囲での日光浴は健康によいと考えられます。
紫外線は人体に悪い影響を与えることもありますが、健康に欠かせない栄養素を作り出すための重要な要素でもあります。
Image by あんみつ姫/Adobe Stock
2024/03/25
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